Чудовий салат за 2 хвилини — універсальний рецепт-знахідка.

Цей універсальний салат стане справжньою знахідкою для тих, хто не має часу готувати. Простий склад, корисні інгредієнти й мінімум дій — саме те, що потрібно для швидкого, але збалансованого перекусу або легкої вечері. Страва виходить поживною, свіжою та ідеальною на кожен день.

Рецепт опублікували Smachnenke.

Вам знадобиться:

• біла консервована квасоля — 1 банка (400 г);
• тунець консервований — 1 банка (180 г);
• огірок — 1 великий або 2 середніх;
• яйця варені — 4–5 шт.;
• густий йогурт або сметана — 4 ст. л.;
• сіль — 0,3 ч. л.;
• чорний мелений перець — 0,3 ч. л.

Спосіб приготування

Злити рідину з квасолі, промити її під проточною водою та перекласти у глибоку миску.

Відкрити банку тунця, злити рідину, додати рибу до квасолі. Огірок нарізати кубиками, за потреби очистити шкірку, додати до миски. Зварити яйця круто, остудити, очистити, нарізати шматочками та змішати з іншими інгредієнтами.

Для заправки з'єднати густий йогурт або сметану із сіллю та перцем. Додати заправку до салату та добре перемішати. Салат готовий до подачі — смачно, просто і без зайвого клопоту.

Пропонуємо вам ознайомитися з нашою добіркою салатів, які чудово підходять для літнього раціону

Рецепт літнього олівʼє — страва, яка має неймовірний смак, а готується лише за 5 хвилин.

Рецепт салату з кабачків, як у ресторані, який можна готувати через день.

Смачний салат з баклажанами за 10 хвилин, який можна готувати все літо.

Рецепт салату з кабачків по-корейськи, спробуйте приготувати — й він стане улюбленим на літо.

Рецепт легкого салату, який можна їсти навіть уночі, а готувати лише 5 хвилин.

Рецепт салату з кабачками, для якого знадобиться лише три продукти, а виходить так смачно і недорого.